Коллаген в коже: как стимулировать выработку

Слово «коллаген» сегодня встречается на банках кремов, в добавках, в рекламе процедур и в разговорах подруг. Все понимают, что он отвечает за молодость кожи. Но что именно он делает, почему его становится меньше и что реально заставляет кожу вырабатывать его снова, понимают немногие.

Хорошая новость: выработку коллагена можно поддерживать и стимулировать. Не такая хорошая: быстро и «одним кремом» это не работает, а часть популярных способов не работает вообще. Разберёмся, где реальные рычаги и в каком порядке ими пользоваться.

Коллаген — главный структурный белок дермы. Он образует плотный каркас, который придаёт коже упругость и способность возвращаться в форму. В дерме преобладает коллаген I типа, его дополняет коллаген III типа. Вместе с эластином (отвечает за растяжимость) и гиалуроновой кислотой (удерживает влагу) он формирует то, что мы называем «тонусом» кожи.

Коллаген вырабатывают клетки-фибробласты. Пока они активны и получают правильные сигналы, каркас обновляется. Когда сигналов становится меньше, а разрушение ускоряется, кожа теряет плотность, и появляются заломы.

Причины делятся на две группы: неизбежные и управляемые.

Внутренние, возрастные причины:

• Естественное снижение синтеза. После 25–30 лет выработка коллагена падает примерно на 1% в год, и к 35–40 годам это становится заметно.
• Гормональные изменения. Эстроген активирует фибробласты. Когда его уровень снижается, падает синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, а кожа становится тоньше и суше.
• Гликация. Избыток сахара в крови связывается с волокнами коллагена и эластина и делает их жёсткими. Такие волокна хуже расправляются после сжатия, и формируются глубокие заломы.
• Снижение клеточной энергии. С возрастом фибробластам не хватает ресурсов на активный синтез белков.

Внешние, управляемые причины:

• Ультрафиолет. Главный разрушитель коллагена. УФ-А проникает в дерму и запускает ферменты (ММП-1), которые разрушают коллагеновые и эластиновые волокна. Это идёт круглый год, включая пасмурные дни и время у окна.
• Курение. Сужает капилляры, снижает уровень витамина С и угнетает синтез проколлагена.
• Недосып и хронический стресс. Ускоряют разрушение коллагена и нарушают ночное обновление кожи.
• Избыток сахара и обезвоживание. Усиливают гликацию и ухудшают тургор кожи.
• Загрязнённый воздух и агрессивный уход. Провоцируют воспаление и повреждают барьер кожи.

Дефицит коллагена проявляется постепенно:

• кожа теряет упругость и плотность, хуже держит контур;
• появляются заломы и мимические морщины, которые дольше разглаживаются;
• кожа становится тонкой, «как папиросная бумага», с сеткой мелких линий;
• тон тускнеет, а кожа медленнее восстанавливается после раздражения и процедур;
• носогубные складки и овал лица выглядят менее чёткими.

Эти признаки могут иметь и другие причины: обезвоженность, фотостарение, потерю объёма. Поэтому точную оценку лучше делать у специалиста.

Можно ли «нарастить» коллаген: три рычага

Вернуть коже уровень коллагена в 20 лет невозможно. Но можно сделать три вещи: меньше терять, дать фибробластам сигнал вырабатывать больше и поддержать этот процесс. Эти рычаги работают вместе и в определённом порядке.

Рычаг 1. Меньше терять: защита

Это фундамент. Если коллаген постоянно разрушается ультрафиолетом, никакие сыворотки не смогут его «догнать».

• SPF 50 каждое утро круглый год. Это самый доказанный шаг в профилактике потери коллагена. Дневной крем EVOXA Global Cream SPF 50 объединяет уход и фотозащиту в одном шаге.
• Сон и управление стрессом. Ночью кожа обновляется, а хронический недосып ускоряет разрушение коллагена.
• Отказ от курения.
• Умеренность в сахаре и достаточное количество воды. Так вы снижаете гликацию и поддерживаете тургор.
• Питание. Достаточно белка и продуктов с витамином С: он участвует в синтезе коллагена.

Рычаг 2. Дать сигнал: домашний уход

Чтобы фибробласты вырабатывали больше коллагена, им нужны сигналы: пептиды, факторы роста, антиоксиданты. Именно поэтому после 30–35 лет уходу недостаточно одного увлажнения.

Ключевой продукт линейки EVOXA для этой задачи — Pro Signal Serum.
Сыворотку наносят вечером на очищенную кожу лица, шеи и декольте перед ночным кремом Night Repair Cream. Он восстанавливает барьер и поддерживает процессы регенерации, пока вы спите. Для тонкой кожи вокруг глаз есть Eye Lift Mask: как крем её наносят ежедневно тонким слоем, как маску 2–3 раза в неделю на 10–15 минут.

Другие активы, которые изучены в работе с коллагеном (витамин С, ретиноиды), вводят по согласованию со специалистом, по одному и только вместе с SPF. Заметный эффект от системного домашнего ухода обычно проявляется через 8–12 недель регулярного применения.

Домашний уход работает ежедневно и постепенно. Он поддерживает результат между процедурами и делает работу косметолога эффективнее.

Рычаг 3. Усилить процесс: профессиональная ремодуляция

Когда домашнего ухода недостаточно, а через 2–3 месяца тонус, текстура и контур не улучшаются, в работу включается косметолог. Классический пилинг работает через химическое повреждение верхних слоёв. Логика EVOXA PEEL другая: кожа получает контролируемый биохимический сигнал и запускает собственные процессы восстановления. Происходит модуляция микровоспаления в дерме и упорядочивание коллагеновых и эластиновых волокон, а не просто отшелушивание. Коже нужен сигнал, а не удар.

Протокол подбирает косметолог по исходной точке кожи:

• EVOXA PEEL 2 (гликолевая кислота 35% с буферной системой и NMF-комплексом) чаще выбирают для сухой, тонкой, обезвоженной кожи с мелкими морщинами, потерей тонуса и тусклым тоном. Гликолевая кислота стимулирует неоколлагенез, а буфер делает воздействие плавнее;
• EVOXA PEEL 3 (азелаиновая кислота 16% и салициловая кислота 20%) подходит реактивной коже с покраснениями, а также при рубцах и выраженной пигментации.

Второй этап процедуры, EVOXA Tonic, нейтрализует кислоты, успокаивает кожу и усиливает микроциркуляцию. Курс обычно состоит из 2–4 процедур с интервалом 7–14 дней (точный интервал зависит от протокола). Пик результата виден через 1–3 месяца после курса, а поддерживающую процедуру рекомендуют повторять каждые 4–6 месяцев. Постоянным клиентам курса EVOXA доступна Golden Card: скидка на повторную процедуру и на домашний уход у своего косметолога.

Если выражены потеря объёма, «плывущий» овал или глубокие статические складки, основную работу выполняют инъекционные и аппаратные методики (филлеры, биоревитализация, лазеры, RF-терапия). Протоколы EVOXA совместимы с ними как поддерживающая терапия, а порядок и интервал определяет врач.

Информация носит справочный характер: конкретные сочетания лучше обсуждать с косметологом или врачом.

• Кислоты и ретинол повышают фоточувствительность кожи, поэтому SPF 50 при их использовании обязателен.
• Если вы принимаете фотосенсибилизирующие препараты (например, тетрациклиновые антибиотики) или длительно принимаете кортикостероиды, проконсультируйтесь с врачом: они влияют на состояние и чувствительность кожи.
• При беременности, кормлении грудью, воспалении, повреждениях кожи и в других особых ситуациях протокол определяет только специалист.

• Коллаген — каркас дермы. После 25–30 лет его выработка падает примерно на 1% в год, но около 80% ранних признаков старения ускоряют управляемые внешние факторы.
• Главные разрушители коллагена: ультрафиолет, гликация, курение, недосып и стресс.
• Три рычага: меньше терять (SPF 50, сон, питание), дать сигнал (пептиды и факторы роста дома) и усилить процесс у косметолога.
• Кремы с коллагеном не пополняют коллаген в дерме. Стимулируют его сигнальные компоненты и методики, которые запускают собственные ресурсы кожи.
• Домашняя схема: SPF 50 утром, Pro Signal Serum и Night Repair Cream вечером. Эффект накапливается 8–12 недель.
• Курс EVOXA PEEL: 2–4 процедуры, пик результата через 1–3 месяца, поддержка каждые 4–6 месяцев.

Коллаген нельзя «купить в баночке», но можно вернуть коже способность вырабатывать его самой. Первый шаг к точному плану: оценка кожи специалистом, который поймёт, какая ремодуляция подходит именно вам.